Day

February 23, 2020
Featured image by unsplash-logoBill Oxford Hai! Setelah menghitung kalori yang dibutuhkan untuk fat loss, kamu perlu ‘menerjemahkan’ hasilnya menjadi bentuk nutrisi makro. Cara menghitung nutrisi makro tersebut akan kami bagikan disini. Vitamin dan mineral (nutrisi mikro) tidak akan dihitung tersendiri, karena biasanya sudah terkandung dalam nutrisi makro. Tetapi kamu tetap perlu tahu vitamin dan mineral...
Read More
WhatsApp chat